Le Qi Gong thérapeutique individuel est une pratique régulière de mouvements sélectionnés et permet d’améliorer nombre de troubles.C’est un entrainement individuel choisi et ciblé, pour améliorer sa santé et prendre soin de sa longévité.
Utilisé depuis des siècles le Qi Gong est une approche douce et efficace. Il est basé essentiellement sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que les différentes parties du corps humain sont reliées entre elles par l’énergie vitale, le « Qi », en suivant des trajets d’énergie, appelés les méridiens qui parcourent l’ensemble du corps.
En cas d’épuisement, notre énergie vitale, le « Qi », est présente mais elle ne circule plus correctement, ce qui va engendrer toutes sortes de maux et de déséquilibres.
Le Qi Gong thérapeutique se caractérise par des exercices individualisés et choisis; c’est l’apprentissage des mouvements doux pour relâcher les tensions internes, et maîtriser son énergie.
C’est un entrainement au quotidien supervisé par l’enseignant dont les applications visent à rétablir :
- L’harmonie de l’ensemble des fonctions organiques du corps
- Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires
- Le renforcement du système immunitaire
- La stimulation des systèmes digestif et circulatoire
