Les cours peuvent débuter selon la date de votre choix
Quatre possibilités s’offrent à vous !
les lundis de 18h30 à 19h30.
Où: Espace Riponne, rue du Valentin 4a, 1005 Lausanne
les mardis de 18h00 à 19h00.
Où: Salle paroissiale C.F. Ramuz 65, 1009 Pully
les jeudis de 18h30 à 19h30.
Où: Espace Riponne rue du Valentin 4a, 1005 Lausanne
Nouveau pour les séniors :
les mardis de 10h00 à 11h00. Où: Salle du conseil communal à St-Sulpice
Session hiver 2024
Tarifs selon les sessions (de 300.- à 375.- / 25-. l’unité CHF).
Du 15 janvier au 28 mars 2024 ( 10 semaines = Frs. 250.-)
Salle paroissiale C.F. Ramuz 65, 1009 Pully
Espace Riponne, entrée rue du Valentin 4a
Nouveaut pour sénior à St-Sulpice
du 16 janvier au 28 mars 2024 ( 10 semaines 230.- / 23.- l’unité
Plan pour accéder à l’espace Riponne
Il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires
Équipement : veillez à vous munir de vêtements confortables et souples, tennis d’intérieurs ou chaussons qui ne glissent pas.
Conditions : ouvert à tous sans prérequis. Les cours peuvent débuter selon la date de votre choix avec un essai gratuit. L’inscription est validée au minimum pour une session, ou le nombre de cours restant. Le paiement ce fait sur place ou par versement au
Possibilité de payer en deux fois sur demande
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale.
Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
« Une des spécificités du Qi Gong sont ses mouvements lents et constants qui travaillent le corps dans sa totalité et stimulent la circulation des liquides organiques (sang, lymphe, Liquide Céphalo-Rachidien (cerveau et colonne)….). De ce fait Il fortifie et libère les articulations, la musculature profonde de la colonne et de tout le corps, améliore l’équilibre, la souplesse, augmente le niveau d’énergie, les capacités mentales, … »
La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Par le contrôle du corps, de la respiration et de la pensée, les adeptes du Qi Gong peuvent aussi apprendre à percevoir leur énergie vitale, à la concentrer et à la diriger dans le corps. Ils pourraient même en venir à absorber directement le Qi de la terre, du ciel ou de la nature.
Témoignage sur la pratique du Qi Gong de Dominique élève novembre 2016
Je souhaite témoigner d’un remarquable changement physique qui a s’est manifesté dès le premier cours de Qi Gong. Que ce soit pour moi même comme pour mon cheval, alors que je n’ai rien engagé comme modification volontaire. En effet, suite à la séance de Qi Gong, j’ai ressenti dans ma démarche une modification au niveau de l’équilibre. D’habitude, j’ai une démarche accentuée (à tort) sur le côté gauche. De même mon cheval. Au repos, il ne met aucun poids sur sa jambe droite extérieure. Ceci depuis 17 années que je l’ai. Aujourd’hui il tient en parfait équilibre sur ses quartes jambes. Mes douleurs cervicales ont également disparues. Il y a une harmonie dans le poids du corps à doit et à gauche. C’est une réelle métamorphose.
Bien cordialement Dominique